이번 포스팅에서는 광나무 효능에 대해 자세히 알아보려고 하는데요.
광나무에 대해 자세히 모르시는 분들이 계실 테니
광나무에 대해 간단히 알아보고 효능 알아보도록 하겠습니다.
그럼 광나무 효능에 관한 포스팅 시작할게요.
광나무는 우리나라에 자상해는 나무로 물푸레나뭇과에 속하는 떨기나무로
정목 또는 여정목이라고 불리며 열매는 여정실이라고 한다고 해요.
광나무는 소금성분을 가장 많이 함유하고 있어서
오래 살며 죽은 뒤에도 쉽게 썩지 않는 것이 특징이라고 하네요.
열매를 장기 복용하면 무병장수를 도와준다고 합니다.
광나무 효능 첫 번째로 골격을 강화해주는 효능이 있다고 해요.
뼈가 약한 노인분들이나 어린이들이 드시면 좋겠네요.
광나무 효능 두 번째로 시력 보호 효능이 있는데요.
눈 건강을 위해서 평소 꾸준히 드시면 좋다고 합니다.
광나무 효능 세 번째로 심장병 예방 효과가 있는데요.
열매를 꾸준히 먹을경우 심장을 튼튼하게 만들어 준다고 합니다.
광나무 효능 네 번째로 살균 효과를 말할 수 있는데요.
각종 암으로부터 몸을 보호해주고 면역력을 높여주는 효과가 있다고 합니다.
광나무 효능 다섯 번째로 새치 예방 효과가 있는데요.
평소 콩팥과 간이 안 좋은 분들이 흰머리가 많이 난다고 하는데요.
광나무는 콩팥과 간을 튼튼하게 만들어 준다고 합니다.
오늘은 광나무의 효능 5가지에 대해 자세히 알아보았는데요.
여러분들에게 좋은 정보가 되었으면 좋겠네요.
그럼 이상으로 오늘 준비한 포스팅을 마치도록 하겠습니다! :D
