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이번 포스팅에서는 강황 가루 먹는 법에 대해서
자세히 알려드리려고 하는데요.
강황 가루를 복용하려고 하시는 분들은 이번 포스팅 보신 후
건강하게 먹는 방법 확인해 보시기 바랍니다.
커큐민이라는 성분이 동일하게 함유되어 있기 때문에
울금을 드셔도 동일한 효과를 보실 수 있습니다.
강황 가루는 음식을 하실 때 넣어서 드시면 좋은데요.
대략 2g 정도를 찌개나 탕을 끓이실 때 넣으면 좋다고 합니다.
강황 가루를 드시려고 하는 음식에 넣어서 드시면
간편하게 드실 수 있는데요.
구지 찌개, 탕, 찜이 아니여도 요거트에 넣어서
잘 저어서 드셔도 아주 좋다고 합니다.
생선 구이를 하신 후에 그 위에 살짝 가루를 뿌려서 드셔도
맛있게 드실 수 있다고 하니 참고하시기 바랍니다.
강황에 함유되어 있는 커뮤민 성분은 지방을 분해해주는 효과가 있어서
다이어트를 하시는 분들이 드시면 좋다고 합니다.
또한, 시네올성분은 신장을 해독해주는 효과도 있다고 하네요.
오늘은 강황 가루 먹는 방법에 대해 자세히 알아보았습니다.
그럼 이상으로 오늘 준비한 포스팅을 마치도록 할게요! :D
