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고구마케익 칼로리 어떻게 될까요? 이번 포스팅에서는 고구마케익 칼로리에 대해 알아볼 건데요. 평소 생크림을 좋아하지 않는 저는 케익을 먹지 않는데요. 가끔 고구마 케익을 먹을 일이 생기게 된다면 고구마 케익은 먹는답니다. 고구마 케익은 케익을 싫어하는 분들도 드실 수 있을 만큼 굉장히 익숙하고 친근한 맛인데요. 호불호가 갈리기 때문에 쉽게 추천을 해드리지 못할 것 같네요. 고구마의 달달한 맛을 좋아하시는 분들은 한 번쯤은 드셔봐도 좋을 것 같다는 생각은 듭니다. 케익은 파리바게뜨가 맛있다고 하는데요. 파리바게뜨에서 파는 고구마 케익의 칼로리에 대해 알려드리도록 할게요. 파리바게뜨에서 파는 고구마 케익 같은 경우 칼로리가 1회 제공량 70g 정도에 210kcal 정도가 된다고 해요. 이 정도의 칼로리면 줄넘기를 30분 정도 해줘야 하는 칼.. 2017. 1. 12.
운동별 칼로리 소모 한방에 정리 이번 포스팅에서는 운동별 칼로리 소모에 대해 알아보려고 하는데요. 어떠한 운동이 가장 많은 칼로리를 소모해 다이어트에 도움을 주고 어떤 운동이 가장 적은 칼로리를 소모하는지 지금부터 자세히 알아보도록 할게요. 운동을 하시는 분들 대부분은 건강을 위해서도 있지만 갑자기 불어난 살을 빼기 위한 다이어트 가장 많을 텐데요. 대부분 살을 빼려고 걷기 운동을 많이 하시죠. 이 걷기 운동 같은 경우에는 30분을 운동하게 되면 90~120kcal 정도를 소모해 준다고 합니다. 걷기보다 조금 빠르게 걸을 경우에는 조금 더 많은 칼로리를 소모하는 데 도움을 주는데요. 30분 동안 빠르게 걸었을 경우 220kcal 정도를 소모해 준다고 합니다. 활동량이 많은 스쿼시 같은 경우에는 30분 동안 350~380kcal를 소모해.. 2017. 1. 12.
뚜레쥬르샌드위치칼로리 정리 끝! 이번 포스팅을 통해서 뚜레쥬르에서 파는 샌드위치 칼로리에 대해 알아보려고 하는데요. 개인적으로 빵은 파리바게트에서 먹지만 샌드위치는 뚜레쥬르를 먹는답니다. 그만큼 전 뚜레쥬르 샌드위치를 좋아하는데요. 뚜레쥬르 샌드위치를 먹으면서 칼로리에 대해선 진지하게 생각을 해본 적이 없었던 것 같아요. 그래서 이번 포스팅을 통해서 칼로리를 알아보려고 하는데요. 저와 같이 궁금하신 분들이 많을 것 같아서 상세히 알려드리도록 하겠습니다. 뚜레쥬르에서 파는 BELT 샌드위치 같은 경우 380Kcal이고 우유 식빵과 에그후라이, 베이컨, 양상추, 토마토가 풍부하게 들어간다고 하네요. TLJ클럽샌드위치는 715kcal로 열량이 높은데요. 토마토, 슬라이스 햄, 베이컨, 몬테레이 잭 치즈가 풍부하게 들어간다고 합니다. 이 샌드.. 2017. 1. 12.
맥도날드 스낵랩 칼로리 납득이 가네 이번 포스팅에서는 맥도날드 스냅랙 칼로리에 대해 알아보려고 하는데요. 전 평소에 맥도날드에서 햄버거를 먹게 될 경우에는 베이컨 토마토 디럭스 버거를 가장 많이 먹게 되더라구요. 여러분들은 어떤 버거를 자주 드시나요? 주말에 밥 먹기는 그렇고 라면을 끓이기도 귀찮을 때 맥딜리버리에 주문을 자주 하는데요. 그럴 때마다 어떤 버거를 먹을지 행복한 고민을 하게 되더라구요. 물론 최종 선택은 베이컨 토마토 디럭스 버거지만요. 요번에 시그니처 버거라고 해서 3종류의 버거가 나왔는데 꼭 드셔보세요. 스파이시 아보카도, 그릴드 머쉬룸 버거, 골든에그 치즈버거이렇게 총 3개의 럭셔리한 버거가 출시가 되었는데요.전 이 중에서 그릴드 머쉬룸 버거 셋트를 주문해서 먹어봤는데요.저한테 양은 생각보다 적어서 실망을 했어요.맛도 .. 2017. 1. 11.
설현 섹시화보 공유해 볼께요 이번 시간에는 설현 섹시화보 공유해 보려고 하는데요. 지난 시간에는 설현 살빼기전에 모습을 포스팅을 하였는데요. 역시 다이어트가 최고의 성형이라는 말을 느낄 수 있었어요. 전체적은 모습이 크게 변한 건 아니지만 이목구 미가 확실히 뚜렸해 졌더라구요. 그럼 의미에서 이번 시간에는 다이어트를 통해서 너무도 이뻐진 설현 씨의 섹시한 모습들을 같이 공유해 보려고 하는데요. 자신감이 넘치는 설현 씨를 보시고 다이어트에 자극받아서 열심히 운동해 보시길 바랄게요. 여자분들에게는 다이어트 최고의 자극이 될 듯하고남자분들에겐 안구 정화를 할 수 있는 최고의 선물이 될 듯하네요. 설현 씨가 올해 1995년생으로 23살인데요.확실히 한창 이쁠 나이라서 그런지 사진만 봐도섹시하면서 청순한 느낌이 물씬 풍기네요.다리도 엄청 기.. 2017. 1. 11.
mac 주소 변경 절대 어렵지 않아요 이번 시간에는 mac 주소 변경 방법에 대해 알아보려고 하는데요. mac 주소 변경을 어렵게 느끼시는 분들이 있는데요. 절대 어렵지 않으니 지금부터 제가 알려드리는 방법을 통해서 간단하게 mac 주소를 변경해보시기 바랄게요. 일반적으로 mac 주소를 변경하는 경우는 극히 드문데요. 컴퓨터 보안을 위해서 간혹 변경을 해줘야 하는 경우가 있습니다. 이러한 경우에 어떻게 할 줄 몰라서 당황하시는 분들이 있는데요. 절대 어려운 방법이 아니고 누구나 할 수 있으니 첨부한 이미지만 보시고 간단하게 따라 해 보시기 바랄게요. 우선 제어판으로 이동을 하셔서 네트워크 인터넷 하단에 있는네트워크 상태 및 작업 보기를 클릭해 주세요.그런 후에 연결 옆에 로컬 영역 연결을 클릭해 주시면 되는데요. 그럼 이런 창이 하나 뜨는데.. 2017. 1. 11.

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