부자재벌이야기

이번 시간에는 한글 표 색채우기 어떻게 하는지 알아볼 텐데요.

한글을 잘 모르시는 분들도 제가 알려드리는 방법으로 하시면

누구나 쉽게 따라 하실 수 있을 거예요.

그럼 지금부터 어떻게 하는지 알아보도록 할게요.

회사 생활을 하시게 되면 문서 작성을 많이 하게 되죠?

회사 스타일에 따라서 워드를 많이 쓰는 곳도 있지만

우리나라에서 만든 한글 프로그램을 사용하는 곳도 많은데요.

문서 작성을 잘 못 하시는 분들이 의외로 많은 것 같아요.

그중에서도 특히 표를 다루지 못하는 분이 많더라구요.

우선 한글 프로그램을 실행해 주시구요.

표 만드는 방법은 간단한데요.

이미지와 같이 표 아이콘을 선택해주시면

줄 수와 칸수를 조절해서 자동으로 생성해 줍니다.

본인이 만들고 싶은 줄 수와 칸수를 지정하고 확인을 눌러주세요.

아주 쉽게 표가 만들어졌죠?!

이제는 만들어진 표에 색을 채우는 방법 알아볼 텐데요.

색을 채우고자 하는 표를 드래그해서 블록을 설정해주세요.

그리고 이미지와 같이 페인트통 모양을 선택해주시면

표에 색을 채울 수 있습니다.

페인트통 옆에 화살표 모양을 클릭하시면

채우는 색을 변경할 수도 있어요.

본인이 원하시는 색깔로 변경해서 색 채워보시기 바랄게요.

이번 시간에는 한글 표 색채우는 법에 대해 알아보았는데요.

이렇게 간단하게 표 작성을 할 수 있으니 어려워하지 마세요.

그럼 이상으로 오늘 준비한 포스팅을 마치도록 하겠습니다! :D

한글 표 색채우기 너무 쉽네요

오늘은 야인시대 드라마 이야기를 해보려고 하는데요.

2002년 한일 월드컵이 열렸던 해에 SBS에서 방송을 했던 드라마로

엄청난 시청률을 보이며 대박이 난 드라마 중 하나입니다.

이 드라마가 방영될 땐 길거리에 사람도 별로 없었다고 하죠.

그만큼 야인시대라는 드라마의 인기가 엄청났었는데요.

청년 김두한역을 맞았던 안재모 씨는 그해 SBS에서 최연소 대상을 받습니다.

하지만 장년 김두한으로 배역이 교체되면서

야인시대의 인기는 주춤하게 되고

초반의 영광스러운 시청률은 점점 떨어지게 됩니다.

야인시대에는 다양한 배역들이 엄청 많이 나왔는데요.

하야시 역에 이창훈, 시라소리 역에 조상구, 김무옥 역에 이혁재 등

당시에 내로라하는 엄청난 배우들이 다 출연하게 됩니다.

낭만파 주먹이라고 해서 연장을 들지 않고 오로지 주먹으로 싸우는

남자들의 진정한 멋을 표현한 작품으로

일제치하에 항거하여 주먹으로 일본인들을 물리친

김두한에 대한 모습을 보면서 큰 희열을 느끼게 되었는데요.

초반에 엄청난 액션신들이 나오면서 많은 시청자들을 TV 앞으로 불러 모았죠.

장년 역으로 넘어가면서는 김두한의 액션신 보다는

다른 배역들의 액션신이 많았는데요.

이화룡 명동파의 부하인 오상사의 결투도 재미있게 본 기억이 나네요.

오상사와 싸운 역할은 서대문의 돼지인데요.

지금 보면 조금 촌스럽지만 그래도 옛날 생각이 새록새록 나네요.

지금도 케이블 채널에서는 야인시대를 종종 방영해 주는데요.

채널 돌리다가 볼 게 없으면 가끔 넋을 놓고 보게 되더라구요.

오늘은 야인시대 오상사에 대해 간단하게 알아보았는데요.

비중이 크진 않았지만 나름 멋있는 역할이어서 기억이 나네요.

그럼 이상으로 오늘 준비한 포스팅을 마치도록 하겠습니다! :D

야인시대 오상사 까리하네

이번 포스팅에서는 계란꿈에 대해 알아보려고 하는데요.

꿈에서 계란을 보게 되면 흉몽일까요? 길몽일까요?!

요즘과 같은 계란값을 생각하면 길몽이라고 보는 게 맞는데요.

과연 계란꿈은 길몽인지 흉몽인지 지금부터 알아보도록 하겠습니다.

저는 지금까지 꿈에 계란이 나온 적이 없었는데요.

의외로 계란꿈을 꾸시는 분들이 많은 것 같더라구요.

이번 포스팅을 하게 된 계기가 그런 분들에게 정보를 드리고자

계란꿈이 어떤 의미가 있는지 조사를 하면서 시작하게 되었습니다.

계란꿈은 계란의 깨짐에 따라 길몽과 흉몽이 나뉜다고 하는데요.

꿈속에서 내가 계란을 사게 되는 꿈은 하고 있는 일이나

사업이 잘 진행이 되어 큰 이익을 보게 되는 것을 의미하며

계란이 깨지는 꿈을 꾸게 된다면

현재 진행 중인 일이나 계획들이 무산이 되거나

어려움이 닥칠 수 있다는 것을 의미한다고 합니다.

꿈속에서 달걀 꿈을 꿨는데 거기서 병아리가 나온다면

예쁜 딸을 낳는 태몽이며 그 아이는 커서 이름을 날리게 된다고 하네요.

암탉이 달걀을 품고 있는 꿈은 계획하고 있는 일들이 모두 잘 되는 것을 의미하며

꿈속에서 계란이 많이 생기는 꿈을 꾸게 된다면

사업적으로 크게 성공하여 재물이 많이 들어오게 되며

좋은 인재를 얻게 된다는 것을 의미한다고 합니다.

날계란을 먹는 꿈을 꾸게 된다면 새로운 도전을 하는 것을 의미하며

그 도전을 통해서 큰 만족감과 좋은 결과를 얻을 수 있다고 합니다.

계란을 배부르게 먹는 꿈은 동업자나 귀인을 만나게 돼서 크게 성공을 의미하나고 하네요.

오늘은 계란꿈에 대해 자세히 알아보았는데요.

계란꿈은 흉몽보다는 길몽이 많은 아주 좋은 꿈인 것 같습니다.

그럼 이상으로 오늘 준비한 계란꿈 해몽에 대한 포스팅을 마치도록 하겠습니다! :D

계란꿈, 계란꿈 해몽 길몽이야 뭐야!

[지난글 다시보기 - 장소꿈 해몽 제대로 풀이하자]

[지난글 다시보기 - 지진꿈 과연 길몽일까 흉몽일까?!]

[지난글 다시보기 - 지갑도둑맞는꿈 - 지갑 잃어버리는 꿈, 지갑꿈 주의하자!]

[지난글 다시보기 - 다쳐서 피나는꿈 과연 무엇을 의미?]

이번 포스팅에서는 다쳐서 피나는꿈이 무엇을 의미하는지

하나씩 알아보는 시간을 갖도록 할 텐데요.

꿈에서 피를 보면 좋은 꿈이라는 말이 있는데

과연 이 말이 사실인지 확인해 보도록 하겠습니다.

나에게 어떤 손실이나 안 좋은 일이 생길 수 있다는 암시라고 하는데요.

반대로 다른 사람의 피를 흘리는 모습을 보았다면

이 꿈은 어떠한 대가 없이 좋은 일이 생길 것을 암시한다고 하네요.

피 꿈은 내가 주체가 아니라 상대가 주체가 되어야지 좋다고 합니다.

꿈속에서 내가 남을 죽여서 그 피가 내 몸을 흥건하게 적신다면

현실에서는 자신이 노력했던 일들이 원하는 대로 이루어지는

길몽을 의미한다고 하니 참고하시기 바랍니다.

손가락에서 피가 흐르는 꿈 같은 경우에는

예술적인 창작을 나타내는 꿈이거나

생각지도 않았던 기회를 통해 많은 돈을 벌 수 있음을 의미한다고 하네요.

꿈속에서 누군가 코피를 흘리는 모습을 보게 된다면

그 사람을 통해서 재물을 얻게 되거나

어떠한 이익을 얻게 되는 좋은 징조라고 합니다.

피를 토하는 꿈을 꾸게 된다면 흉몽으로

집 안에 안 좋은 일이 생기거나 재산상 손실을 보거나

사고 등의 위험이 있음을 미리 경고해주는 꿈이라고 합니다.

오늘은 다쳐서 피나는꿈에 대해 자세히 알아보았는데요.

피나는 꿈은 나에게서 피가 난다면 흉몽이라고 하니

이러한 꿈을 꾸셨다면 매사에 조심하는 생활을 하시기 바랍니다.

그럼 이상으로 오늘 준비한 피 꿈에 관한 포스팅을 마치도록 하겠습니다! :D

다쳐서 피나는꿈 과연 무엇을 의미?

[지난글 다시보기 - 장소꿈 해몽 제대로 풀이하자]

[지난글 다시보기 - 지진꿈 과연 길몽일까 흉몽일까?!]

[지난글 다시보기 - 지갑도둑맞는꿈 - 지갑 잃어버리는 꿈, 지갑꿈 주의하자!]

이번 포스팅에서는 롯데리아 칼로리에 대해 알아보려고 하는데요.

대표적인 우리나라 햄버거 브랜드로 유명한 롯데리아!

물론 최근에 롯데가 우리나라 기업이냐 일본이냐 말이 많은데요.

이번 포스팅에서는 그런 부분에 대해 언급은 하지 않도록 하겠습니다.

저도 어린 시절 롯데리아에서 판매하는 불고기 버거를 자주 먹었던 기억이 있네요.

그때는 불고기 버거가 왜 그렇게 맛이 있었는지 모르겠는데요.

지금 먹어보면 사실 그렇게 맛있지는 않은 것 같아요.

레시피가 바뀐 것은 아닐 텐데 희안하죠?!

롯데리아에서 핫한 버거인 AZ버거 베이컨 콤보 같은 경우에는 793kcal,

AZ버거 더블 콤보는 957kcal, AZ버거 오리지널 콤보는 709kcal라고 합니다.

한동안 김상중 씨가 선전을 해서 유명해진 모짜렐라 인 더 버거-더블세트는 1,123kcal로

정말 엄청난 고칼로리를 보여주고 있네요.

제가 어릴 때 자주 먹었던 불고기버거는 390kcal, 새우버거 421kcal, 햄버거 255kcal,

치킨버거 367kcal로 위에서 말한 햄버거들보다는 매우 낮은 칼로리를 나타내고 있네요.

물론 콤보 셋트가 단품이 아니기 때문에 칼로리가 높을 수밖에 없는데요.

단품이라고 해도 콜라나 다른 음료수와 같이 먹게 된다면

칼로리는 더욱 높아질 수밖에 없겠죠.

오늘은 롯데리아 칼로리에 대해 알아보았는데요.

매일 먹는 햄버거가 아니니 어쩌다가 가끔 먹는 경우라면

칼로리에는 크게 신경을 쓰지 않아도 될 것 같다는 생각을 하게 됩니다.

그럼 이상으로 오늘 준비한 포스팅을 마치도록 하겠습니다! :D

롯데리아 칼로리표 - 롯데리아 칼로리 정리

[지난글 다시보기 - 맥도날드 스낵랩 칼로리 납득이 가네]

[지난글 다시보기 - 맘스터치 칼로리표 - 맘스터치 칼로리 정리]

[지난글 다시보기 - 버거킹 칼로리표 알면 살이 안찌겠죠?!]

이번 시간에는 악마의 운동이라고 불리는 버피테스트의

100개 칼로리에 대해 알아보려고 하는데요.

힘든 만큼 많은 칼로리를 소모해주는 유산소 운동이기 때문에

다이어트를 계획하시는 분들께 강추하는 운동입니다.

단시간에 엄청난 칼로리를 태울 수 있지만

전신을 쓰는 운동이기 때문에

기본 체력이 바탕이 되지 못하면

금방 지키게 되는 운동입니다.

하지만 버피테스트만 꾸준히 해줘도 체력이 좋아지고

몸매도 날씬해지는 것을 확인할 수 있는데요.

한 달 동안 꾸준히 개수를 하나씩만 늘려가셔도

날씬해지는 몸을 발견하실 수 있을 것 같네요.

버피테스트는 푸쉬업과 제자리 점프를 추가하게 되면

지옥의 맛볼 수 있을 텐데요.

이거까지 추가하게 되면 정말 다음날 일어나지 못할 수 있으니

푸쉬업과 제자리 점프를 제외하고 동작 반복해 주시기 바랄게요.

초보자 분들이 처음부터 고난도 운동을 하시면 바로 포기합니다.

버피테스트는 20개 * 5세트를 해주시면 되는데요.

8분 동안 버피 세트를 하게 될 경우에

무려 150kcal를 소모할 수 있다고 합니다.

다이어트를 하시는 분들에게는 정말 엄청난 운동이죠.

기본 체력을 늘리시려고 하는 분들에게도 좋은 운동인데요.

헬스장에 가시면 PT를 할 때 이 운동을 많이들 시키더라구요.

이제 그 이유를 알 것 같네요.

오늘은 버피테스트 100개 칼로리에 대해 알아보았는데요.

하단에 지난 시간에 포스팅한 버스테스트 30일 후기도 보시기 바랄게요.

그럼 이상으로 오늘 준비한 포스팅을 마치도록 하겠습니다! :D

버피테스트 100개 칼로리 후덜덜하네

[지난글 다시보기 - 버피테스트 30일 후기 궁금하시죠?]

이번 시간에는 귤 1개 무게와 칼로리, 효능에 대해 알아볼건데요.

비타민 C가 풍부하기 때문에 겨울철에 드시면

감기도 예방할 수 있고 피부 미용에도 좋기 때문에

요즘같이 추운 날씨에 드시면 좋은데요.

귤 1개 무게는 보통 80~90g 정도 나간다고 합니다.

귤마다 조금씩 차이가 있기 때문에

평균적으로 저 정도의 무게가 나간다고 보면 되는데요.

100g에 39kcal 정도 된다고 하니 너무 많이 드실 경우에는

밥 한 공기 칼로리를 넘어설 수 있을 것 같네요.

다이어트를 하실 때 드시기엔 적절하지 않은데요.

하지만 엄청난 효능이 있기 때문에

꾸준히 드실 경우에는 건강 효능을 보실 수 있다고 합니다.

위에서 말씀드렸듯이 감기를 예방해주고

신진대사를 원활하게 해줘 변비 예방에 좋다고 합니다.

또한, 잇몸 건강, 중금속 해독 효과도 있다고 하네요.

귤은 겨울철이 제철이기 때문에

따뜻한 방에서 뒹글거리면서 까먹는 재미가 있는데요.

맛있다고 너무 많이 드실 경우에는

자칫 살이 찔 수 있다는 점 기억하시기 바랄게요.

그럼 이상으로 오늘 준비한 귤에 관한 포스팅을 마치도록 하겠습니다.

다음에도 더 좋은 포스팅으로 찾아뵙도록 하겠습니다! :D

귤 1개 무게, 칼로리, 효능 알아보기

이번 포스팅에서는 베제트병에 대해 자세히 알아보려고 하는데요.

베제트병은 희귀난치성 질환으로 분류가 되는 질환이라고 합니다.

과연 이 질병이 무엇이고 왜 희귀난치성 질환으로 분류가 되는지

지금부터 하나씩 자세히 알아보도록 하겠습니다.

반복적으로 입 안에 궤양이 발생하고, 성기 쪽에도 궤양이 발생하며,

경우에 따라서는 눈 안에도 염증이 발생하게 돼서

시력을 잃을 수도 있는 만성 염증성 질환이라고 합니다.

여러 장기에 염증이 발생할 수 있는 무조건 질환이죠.

면역세포에 문제가 발생해서

자신의 신체를 공격대상으로 오인해

혈관이 흐르는 곳이면 어디든 공격을 하는

무서운 염증성 질환이라고 합니다.

베체트병의 원인에 대해서는 아직 자세히 알려진 바가 없어서

왜 이 병이 발병하는지 정확히 알지 못한다고 하는데요.

유전적인 요인과 환경적인 요인 등의

복합적인 원인으로 인해서 발생한다고 보고 있다고 합니다.

20 ~30대에 주로 발병을 한다고 하는데요.

음주, 흡연, 불규칙한 생활습관으로 인해서

면역력이 떨어져 있을 때 발병하기 쉽다고 하니 참고하세요.

베제트병을 치료하는 방법은 개개인의 증상을 조절하여

약물을 투여하는 방법이라고 하는데요.

평소에 베체트병에 걸리지 않도록 면역력이 떨어지지 않도록

규칙적인 생활과 규칙적인 운동, 규칙적인 식생활을 통하여

건강을 유지한다면 베제트병에 걸리는 것을 예방할 수 있다고 합니다.

오늘은 베제트병에 대해 자세히 알아보았는데요.

희귀성 면역질환은 애초에 걸리지 않는 게 중요하니

규칙적인 생활도 면역력이 떨어지지 않도록 주의해주시기 바랄게요.

그럼 이상으로 오늘 준비한 포스팅 마치도록 하겠습니다! :D

베제트병 - 베체트병 치료법 알아보기